Nutritie

Proteinele

Proteinele

Proteinele sunt practic, elementul de baza din care sunt constituite celulele umane, muschii, organele si sangele. Proteinele sunt totodata o sursa importanta de energie, pot fi considerate pe buna dreptate de neinlocuit. Proteinele se compun din aminoacizi, 20 dintre acestia fiind de o importanta majora pentru organismul uman: 12 pot…

763 total views, 1 views today

Read More

Carbohidratii (glucidele)

Carbohidratii

Carbohidratii sau hidratii de carbon sau glucidele reprezinta de fapt combustibiliul necesar obtinerii energiei intregului organism uman, avand proprietatea de a asigura inclusiv hrana necesara activitatii cerebrale. Compusi organici ternari, glucidele contin carbon, oxigen si hidrogen in aceiasi proportie ca apa, de unde vine si denumirea improprie de carbohidrati sau…

733 total views, 2 views today

Read More

Nutritia bolnavilor de diabet

Nutritia in diabet

Nutritia bolnavului de diabet trebuie sa aiba in vedere rezolvarea in principal a doua probleme: disfunctionalitatea organismului in ceea ce priveste capacitatea de a transforma corespunzator hrana in energie; protectia organismului impotriva gravelor efecte ale complicatiilor ce pot aparea pe termen lung. Cele doua deziderate enuntate mai sus nu pot…

788 total views, 1 views today

Read More

Alimente recomandate si nerecomandate

Alimente recomandate si nerecomandate

O alegere corecta a alimentelor ne ajuta sa ne hranim sanatos. Va prezentam in cele ce urmeaza o lista cu alimente recomandate si nerecomandate pentru a va mentine o stare de sanatate buna. Bauturi Recomandate: apa, ceai de plante si fructe, suc de fructe natural (1 pahar/zi), limonada cu indulcitor. Nerecomandate: alcool,…

786 total views, 1 views today

Read More

Alimentatia sanatoasa

Alimentatia sanatoasa

Ce inseamna alimentatia sanatoasa? Stilul de viata sanatos este cea mai eficienta metoda de mentinere a starii de sanatate in cea mai buna forma si de reducere a riscului de aparitie a imbolnavirilor. Un stil de viata sanatos presupune: alimentatia sanatoasa; exercitiu fizic zilnic; renuntarea la fumat; consum limitat de alcool;…

821 total views, 3 views today

Read More

Keto-dieta

Keto-dieta

Interventia medicala nutritionala in stadiile timpurii ale bolii cronice de rinichi (inainte de aparitia insuficientei renale) are ca obiective intarzierea progresiei bolii si reducerea riscului de aparitie a evenimentelor cardiovasculare, cum sunt infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral. Pentru a indeplini aceste obiective, dieta trebuie sa fie suficienta caloric (adecvata…

843 total views, 1 views today

Read More

Ce este denutritia?

Denutritia

Denutritia sau subnutritia este o forma de malnutritie (nutritie proasta) deficitara, manifestata prin scadere neintentionata in greutate. Denutritia se poate defini si prin dezechilibrul (deficitul) energetic: suma consumului si a pierderilor energetice este mai mare decat aportul energetic (alimentar). Practic toate bolile cronice asociaza in evolutia lor denutritia, insa aceasta…

754 total views, 1 views today

Read More

Dieta pentru diabetul zaharat tip 2

Dieta in diabetul zaharat tip 2

Micul dejun este adesea considerat cea mai importanta masa a zilei. Un studiu recent a demonstrat importanta deosebita a micului dejun pentru persoanele cu diabet zaharat tip 2. Cercetatorii de la Universitatea Tel Aviv (TAU) au studiat diete ce aveau acelasi continut caloric, dar o distributie diferita a caloriilor pe mese….

737 total views, 1 views today

Read More

Alimentatia fara grasimi saturate

Alimentatia sanatoasa

Pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare este important sa reduceti grasimile saturate din dieta dumneavoastra si in acelasi timp va recomandam sa cresteti consumul de grasimi nesaturate. Dietary Guidelines for Americans 2015 isi schimba opinia despre colesterol si ar dori ca oamenii sa se concentreze mai mult asupra grasimilor…

701 total views, 1 views today

Read More
content protection plugin by http://jaspreetchahal.org