dieta

Dieta Atkins

Dieta Atkins

Dieta Atkins este o dieta saraca in carbohidrati ce este recomandata de obicei pentru scaderea in greutate. Cei care urmeaza aceasta dieta spun ca pot slabi mancand oricate proteine si grasimi isi doresc, atata timp cat evita alimentele bogate in carbohidrati. In ultimii 12 ani, peste 20 de studii au…

599 total views, 1 views today

Read More

Dieta ketogenica – ghidul incepatorului

Dieta ketogenica saraca in carbohidrati si scaderea in greutate

Dieta ketogenica este o dieta saraca in carbohidrati, bogata in grasimi ce imbunatateste starea de sanatate. Peste 20 de studii arata ca acest tip de dieta va poate ajuta sa slabiti si sa va imbunatatiti starea de sanatate. Dieta ketogenica ajuta in controlul diferitelor boli cronice precum diabetul, cancerul, epilepsia…

678 total views, no views today

Read More

Cinci greseli din dieta saraca in carbohidrati

Cum functioneaza dieta saraca in carbohidrati?

Dieta saraca in carbohidrati poate fi abordata gresit, dar pentru a produce cetoza, nu este suficient doar sa reduceti consumul de carbohidrati. Daca urmati o dieta saraca in carbohidrati si nu ati observat deja rezultatele la care va asteptati, atunci inseamna ca faceti una din cele 5 greseli enumerate mai…

496 total views, no views today

Read More

Cum functioneaza dieta saraca in carbohidrati?

Cum functioneaza dieta saraca in carbohidrati?

De un lucru putem fi siguri, dieta saraca in carbohidrati functioneaza pentru pacientii cu diabet zaharat. Diabeticii care urmeaza o astfel de dieta prezinta un nivel al hemoglobinei glicate mai scazut decat cei care urmeaza dietele standard sarace in calorii. Dieta saraca in carbohidrati ii ajuta pe diabetici si in scaderea…

348 total views, no views today

Read More

Dieta ketogenica saraca in carbohidrati si scaderea in greutate

Dieta ketogenica saraca in carbohidrati si scaderea in greutate

Dieta ketogenica saraca in carbohidrati este extrem de eficienta pentru persoanele care doresc sa scada in greutate. Pe langa faptul ca este usor de tinut si este sanatoasa, dieta ketogenica saraca in carbohidrati va determina corpul sa arda grasimile. DIETA KETOGENICA SARACA IN CARBOHIDRATI SI SCADEREA IN GREUTATE Pentru a…

343 total views, no views today

Read More

Greselile din dieta saraca in carbohidrati

Greselile din dieta saraca in carbohidrati

Greselile din dieta saraca in carbohidrati pot fi evitate, daca le cunoasteti. Principiul in dieta saraca in carbohidrati este foarte simplu, insa exista cateva greseli comune care se pot petrece si care va pot incetini progresul. GRESELILE DIN DIETA SARACA IN CARBOHIDRATI In acest articol, vom analiza greselile ce pot aparea…

377 total views, no views today

Read More

Optimizarea stilului de viata in diabetul zaharat tip 2

Optimizarea stilului de viata

Optimizarea stilului de viata in diabetul zaharat tip 2 este extrem de importanta, optimizarea stilului de viata cuprinde scaderea in greutate, dieta sanatoasa, exercitii fizice si medicatie. Pe langa optimizarea stilului de viata exista cateva remedii simple pe care le puteti pune in aplicare si care va vor ajuta sa…

711 total views, no views today

Read More

Noua motive pentru care nu slabiti

Noua motive pentru care nu slabiti

Doriti sa slabiti, dar nu reusiti, trebuie sa existe un motiv. Urmati dieta si faceti exercitii fizice pentru ca sa slabiti, dar cantarul arata altceva? Fara sa va dati seama, unele obiceiuri nesanatoase va pot impiedicati sa slabiti. Va prezentam in cele ce urmeaza noua motive ce va pot impiedica…

1,708 total views, no views today

Read More

Grasimile sau lipidele

Lipidele

Grasimile sau lipidele se compun in principal din glicerina si din acizi grasi, la care se adauga vitaminele solubile in grasimi, materii colorante si aromatice, antioxidanti (protejeaza lipidele de oxidare), colesterol si sterine vegetale. Toate materiile care insotesc lipidele au insa doar o mica pondere in cadrul acestora, de aproximativ…

906 total views, 1 views today

Read More

Proteinele

Proteinele

Proteinele sunt practic, elementul de baza din care sunt constituite celulele umane, muschii, organele si sangele. Proteinele sunt totodata o sursa importanta de energie, pot fi considerate pe buna dreptate de neinlocuit. Proteinele se compun din aminoacizi, 20 dintre acestia fiind de o importanta majora pentru organismul uman: 12 pot…

876 total views, no views today

Read More
content protection plugin by http://jaspreetchahal.org