Diagnostic prediabet – ce e de facut?
Articolul de azi abordeaza diagnosticul de prediabet.
CE INSEAMNA DIAGNOSTICUL DE PREDIABET?
Prediabetul este o afectiune serioasa ce se manifesta prin cresterea nivelului glicemiei peste normal, insa nu suficient de mult pentru diagnosticul de diabet zaharat.
Prediabetul va creste riscul de aparitie a:
- diabetului zaharat tip 2;
- bolilor cardiovasculare;
- atacului vascular cerebral.
Insulina este un hormon produs de pancreas, ea actioneaza ca o cheie ce deschide usa glucozei catre interiorul celulei. Celula utilizeaza glucoza pentru energie.
Daca aveti prediabet, celulele organismului nu raspund normal la insulina. Din aceasta cauza pancreasul produce mai multa insulina, in incercarea de a face celulele sa raspunda la actiunea insulinei.
In cele din urma pancreasul nu va mai putea face fata si glicemia va creste. Cresterea glicemica duce intai la prediabet, apoi la diabet zaharat tip 2.
Puteti suferi de prediabet ani la rand fara sa aveti simptome clare, asadar de foarte multe ori prediabetul nu este diagnosticat pana cand nu apar probleme de sanatate mai grave precum diabetul zaharat tip 2.
Este bine sa va testati periodic glicemia daca prezentati factori de risc pentru diabet.
Printre factorii de risc mentionez:
- supraponderea sau obezitatea;
- rude de gradul unu cu diabet zaharat tip 2;
- activitate fizica scazuta;
- diabet gestational in antecedente;
- sindromul ovarelor polichistice.
Pentru a afla daca aveti diabet, testati-va glicemia si hemoglobina glicozilata, apoi mergeti la un medic diabetolog pentru interpretare.
CUM PUTETI PREVENI TRECEREA DE LA PREDIABET LA DIABET?
Scaderea in greutate daca sunteti supraponderali sau obezi, dar si cresterea activitatii fizice va poate scadea riscul de a dezvolta diabet zaharat tip 2.
De cele mai multe o pierdere de circa cinci sau chiar sapte la suta din greutate, este suficienta. Activitatea fizica regulata inseamna cel putin 150 de minute pe saptamana de mers rapid pe jos sau o activitate similara, pe scurt circa 30 de minute pe zi, cinci zile pe saptamana.
Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Dr. Daniela Petrache.
Pentru consultatii la Dr. Petrache accesati: Clinica Virtuala Dr. Petrache.
Va invitam sa cititi si articolul nostru despre: Caderea parului si diabetul zaharat.
Pentru tutoriale legate de diabetul zaharat, urmariti canalul de YouTube: Dr. Daniela Petrache.
Avem un blog culinar cu cele mai bune si corecte retete: Retete pentru diabetici.
Avem si un grup de suport si sprijin unde va asteptam sa aderati: Despre diabet si nutritie.
