Insulino-rezistenta
Articolul de astazi vorbeste despre insulino-rezistenta, una din cauzele aparitiei diabetului zaharat tip 2.
CLINICA VIRTUALA
INSULINO-REZISTENTA
Puteti fi rezistenti la insulina timp de mai multi ani, fara sa stiti asta.
Insulino-rezistenta nu da niciun simptom. Se presupune ca 50% din persoanele cu insulino-rezistenta si prediabet vor face diabet zaharat, daca nu isi modifica stilul de viata.
CARE SUNT RISCURILE?
Rezistenta la insulina duce la:
- crestere in greutate;
- un nivel crescut de trigliceride;
- hipertensiune arteriala.
Unele persoane cu insulino-rezistenta pot dezvolta o boala de piele denumita acanthosis nigricans. Aceasta se manifesta prin zone negre, catifelate ce apar in general la nivelul bazei gatului, inghinal, dar si la nivelul subratului.
Se pare ca acumularea de insulina in aceste zone duce la modificarea aspectului pielii.
CE POT FACE?
Daca aveti prediabet, este important sa va monitorizati glicemia si hemoglobina glicata.
Simptomele clasice de diabet includ:
- sete exagerata;
- foame exagerata;
- senzatie de foame dupa masa;
- urinari frecvente;
- amorteli la nivelul mainilor si al picioarelor;
- oboseala exagerata;
- infectii frecvente.
Daca nu aveti aceste simptome puteti verifica daca suferiti de insulino-rezistenta prin anumite teste de sange.
PLAN NUTRITIONAL PERSONALIZAT
CUM POT AFLA DACA AM INSULINO-REZISTENTA?
Hemoglobina glicata este o analiza din sange. Cu ajutorul ei se pune diagnosticul de prediabet sau diabet. Acest test masoara glicemia medie pe o perioada de trei luni. O hemoglobina glicata pana la 5.9% este considerata normala.
Glicemia pe nemancate este un alt test util ce se recolteaza dupa cel putin opt ore de post alimentar.
Pentru a testa daca suferiti de insulino-rezistenta este bine sa dozati si indicele HOMA pentru insulino-rezistenta. Acesta va certifica prezenta sau absenta rezistentei la insulina.
Este bine sa va testati glicemia si hemoglobina glicata anual odata cu restul analizelor uzuale pentru colesterol, ficat si rinichi. De asemenea este bine sa va testati copiii cu aceiasi frecventa mai ales daca acestia au o greutate crescuta si au risc de a dezvolta diabet zaharat.
Daca ati descoperit ca aveti rezistenta la insulina este bine sa mergeti la un medic diabetolog. Chiar daca insulino-rezistenta nu prezinta simptome, ea poate duce la diabet zaharat tip 2 si reprezinta principala cauza de aparitie a acestuia.
Va invitam sa lecturati si articolul nostru: Ce beneficii are hrisca?
Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Dr. Daniela Petrache si Follow pe Twitter: AICI.
Pentru Dr. Petrache accesati:
Pentru tutoriale GRATUITE despre diabet si stil de viata sanatos accesati canalul de YouTube Dr. Petrache:
Colegii de la Retete pentru diabetici v-au pregatit pentru astazi reteta de: Mini placinte cu fructe pentru diabetici.
