Piciorul diabetic – Cele 10 porunci
Piciorul diabetic reprezinta o complicatie severa intalnita la persoanele cu diabet zaharat datorata in principal:
- dezechilibrului glicemic cronic;
- neuropatiei diabetice;
- circulatiei sanguine deficitare;
- infectiilor.
Prevenirea piciorului diabetic poate fi realizata cand persoana cu diabet, alaturi de un bun control glicemic, va respecta urmatoarele zece reguli de autoobservare si autoingrijire a picioarelor.
PICIORUL DIABETIC – CELE 10 PORUNCI
- Inspectati-va zilnic picioarele, folositi o oglinda sau rugati o alta persoana sa va ajute.
- Spalati-va zilnic picioarele cu grija.
- Stergeti-va picioarele cu atentie, nu lasati umed spatiul dintre degete. Umezeala favorizeaza aparitia micozelor.
- Aplicati pe picioare creme hidratante pentru ingrijirea pielii. Pe pielea uscata apar fisuri si in felul acesta se produc infectii.
- Unghiile trebuie taiate drept, nu prea scurt. Folositi pile pentru a nu avea colturi
ascutite. - Folositi numai incaltaminte adecvata, niciodata cu barete.
- Pantofii noi se vor purta progresiv pentru acomodare. Nu umblati desculti sau doar cu ciorapi.
- Folositi ciorapi care absorb transpiratia, care permit picioarelor sa se aeriseasca si sa se mentina uscate.
- Senzatia de picioare reci dispare doar prin tratament adecvat, prescris de medicul diabetolog si nicidecum prin incalzirea lor cu sticle, caramizi sau apropierea de foc. Aceste metode pot provoca arsuri grave.
- Adresati-va medicului diabetolog daca apar dureri in picioare sau dimpotriva daca remarcati ca si-au pierdut sensibilitatea, daca apar deformari, vezicule, ulceratii, fisuri, roseata, hemoragii sau atrofii musculare la nivelul picioarelor.
PICIORUL DIABETIC – REGULI DE AUR
Daca nervii picioarelor sunt afectati atunci este important ca picioarele sa fie ingrjite regulat.
Spalati-va picioarele zilnic si aplicati creme hidratante.
Examinati-va zilnic picioarele. Folositi o oglinda, daca nu reusiti sa vedeti talpa piciorului.
Verificati-va pantoful sa nu fie rupt si sa nu aiba margini ascutite.
Examinati-va zilnic picioarele incluzand inspectia atenta pentru roseata, taieturi, umflaturi si vezicule.
