Alimentatia dupa ora 18 va afecteaza metabolismul in timpul somnului in asa maniera incat poate duce la obezitate sau diabet conform unui mic studiu clinic randomizat denumit „Efectele alimentatiei dupa ora 18 asupra metabolismului nocturn”. Douazeci de adulti tineri voluntari au mers de trei ori pe zi la o clinica…
Nutritie
Read More
Viata sanatoasa implica mai multe schimbari. Nu este greu, trebuie doar sa vreti sa aveti o viata sanatoasa. Fie ca ne place sau nu, diabetul ne afecteaza ritmul vietii si in consecinta trebuie sa avem grija sa ne mentinem un stil de viata sanatos. Medicamentele si insulina ne pot ajuta…
Terapia nutritionala atat in diabetul zaharat reprezinta o parte integranta a tratamentului. Terapia nutritionala se refera in special la numarul de carbohidrati ingerati, dar si la calitatea acestora. Din punct de vedere cantitativ, procentul necesar caloric zilnic, asigurat prin aportul de glucide trebuie sa fie de 50 – 60% (in…
Glucidele isi preiau denumirea de la cuvantul grecesc „glikis”, care inseamna dulce, ele sunt substante nutritive ce constituie o sursa importanta de energie a organismului. Glucidele elibereaza prin ardere 4 kcal. Glucidele mai poarta denumirea si de zaharuri, hidrati de carbon sau carbohidrati. Consumul glucidelor de catre pacientii cu diabet…
Nucile ofera numeroase beneficii persoanelor ce sufera de diabet zaharat. Studiile arata ca nucile pot chiar reduce riscul de diabet zaharat tip 2. Un studiu publicat in Journal of the American College of Nutrition a aratat ca un consum de nuci a fost asociat cu o prevalenta scazuta a factorilor…
Dieta ketogenica imbunatateste starea de spirit si cercetarile arata ca dieta poate fi benefica pentru mai multe stari patologice ca: depresia; tulburarea bipolara; schizofrenia; dementa. In acest articol, ne uitam la teoria din spatele utilizarii dietei ketogenice pentru tratamentul acestor boli mintale si cum cetonele va pot ajuta la stabilizarea…
Vitaminele reprezinta substante fara de care organismul nu functioneaza la parametrii optimi. Va prezentam in cele ce urmeaza vitaminele si rolul lor. VITAMINELE – TOT CE TREBUIE SA STIM VITAMINA A Este responsabila pentru: un ten tanar; par frumos; unghii sanatoase; vedere buna; oase puternice. O putem gasi in: morcovi;…
Terapia nutritionala in diabetul zaharat pentru copii si adolescenti joaca un rol important in atingerea si mentinerea unui echilibru glicemic bun. Terapia nutritionala corect instituita atat la copii, cat si la adolescenti este necesara pentru a preveni eventualele complicatii legate de diabetul zaharat aparute timpuriu in viata adulta. Va prezentam…
OBEZITATEA PRIMARA Obezitatea primara reprezinta 95% din cauzele de obezitate. Ea este rezultatul unei balante energetice pozitive (dezechilibru intre aport si consum energetic). Obezitatea primara poate fi de doua tipuri: Obezitate primara familiala: se observa un comportament alimentar abuziv sau hiperfagie. Obezitate primara non-familiala ce poate aparea: din cauza sedentarism; prin…
Tesutul adipos sau tesutul gras sta la baza multor afectiuni cronice. Tesutul adipos in exces duce la aparitia obezitatii. Obezitate modifica calitatea vietii multor persoane si trebuie evitata. Va prezentam in cele ce urmeaza cateva metode moderne, neinvazive, de evaluare a masei si distributiei pentru tesutul adipos. Absorbtiometria duala cu…