Articolul de astazi este despre legume bune si legume rele in diabet. Este normal sa considerati ca toate legumele sunt egale, insa pentru cei ce sufera de diabet zaharat lucrurile nu stau chiar asa. Chiar daca majoritatea legumelor sunt excelente pentru sanatate, unele pot fi destul de bogate in carbohidrati,…
Nutritie
Read More
In articolul azi vorbesc despre fructe, in special despre fructe bune in diabet. Trebuie sa stiti ca in general fructele sunt pline de vitamine si minerale bune pentru dumneavoastra, de asemenea fructele contin fibre. Fibrele va sunt benefice, ele ajuta la: scaderea colesterolului; scaderea riscului de aparitie a diabetului zaharat;…
CUM SCAP DE ZAHAR IN OPT PASI Multi adulti consuma mai mult zahar decat este necesar, asadar reducerea consumului de zahar este o idee buna pentru majoritatea oamenilor. Insa cum scap de zahar? Ma adresez in principal voua, celor care va doriti sa scoateti in totalitate zaharul din dieta. Dieta…
Vorbim astazi despre alimentele de tip fast food si modul in care acestea va dezechilibreaza glicemia. Alimentele fast food sau junk food, au devenit fara indoiala extrem de populare in intreaga lume, iar consumul lor este strans legat de problemele de sanatate printre care mentionez obezitatea, diabetul zaharat tip 2,…
Painea reprezinta alimentul de baza al poporului nostru. De foarte multe ori diabeticii reduc drastic consumul de paine, au insa dreptate cand fac asta? Aflati cele mai importante informatii despre paine din articolul de azi. PAINEA SI DIABETUL Mai tineti minte cand tot ce gaseam in magazin era franzela alba…
Stevia Rebaudiana este un indulcitor utilizat ca inlocuitor de zahar de catre persoanele care sufera de diabet si nu numai. Articolul de astazi abordeaza mai pe larg subiectul indulcitorului natural realizat din Stevia Rebaudiana. STEVIA REBAUDIANA Asa cum am spus anterior indulcitorul natural stevia este realizat din frunzele de Stevia…
Cand spunem inlocuitori de zahar ne referim bineinteles la indulcitorii artificial sau naturali. Daca suferiti de diabet in mod sigur apelati la variantele disponibile pe piata de inlocuitori de zahar. Articolul de astazi abordeaza acest aspect. Persoanele cu diabet cauta in general un indulcitor natural care sa nu le afecteze…
Laptisorul de matca pare sa fie eficient in lupta impotriva diabetului, insa dovezile suntr controversate. CE ESTE LAPTISORUL DE MATCA? Laptisorul de matca este o substanta asemanatoare laptelui secretata de albine. Acesta reprezinta principala sursa de hrana atat pentru larve, cat si pentru albina regina. Laptisorul este vandut ca supliment…
Mancatul constient este extrem de important, mai ales pentru persoanele care sufera de diabet zaharat. Mancatul constient ne ajuta sa imbunatatim valorile glicemice, dar si starea de sanatate in general. MANCATUL CONSTIENT: UNDE MANANC? Mancatul constient se face in bucatarie sau in sufragerie, intr-un mediu cat mai neutru, stand la…
Ati auzit de cafeaua antiglont? Probabil ca da. Diabeticii discuta despre aceasta de ceva timp pe forumurile de specialitate. Exista articole nenumarate despre cafeaua antiglont oriunde cautam pe Internet, fiecare are o opinie diferita legata de beneficiile acesteia. Unii au incredere deplina, altii nici nu vor sa auda. Mai putin…