Ghid nutritional pentru Cancerul pulmonar

Importanța nutriției în cancerul pulmonar

Alimentația joacă un rol esențial în sprijinirea organismului în lupta cu cancerul pulmonar. Un plan nutrițional bine ales poate reduce efectele secundare ale tratamentului, poate îmbunătăți funcția respiratorie și poate preveni pierderea în greutate sau a masei musculare. Dieta trebuie adaptată nevoilor individuale, ținând cont de starea generală, tipul și stadiul bolii, tratamentele urmate și eventualele complicații respiratorii.

Structura meselor în funcție de toleranță și nevoi

Mesele trebuie să fie ușor de digerat, dar bogate în nutrienți. Se recomandă 5–6 mese mici pe zi, cu alimente dense în calorii și nutrienți, accentul fiind pus pe proteine de calitate și grăsimi sănătoase, pentru a compensa lipsa poftei de mâncare sau dificultățile de alimentație.

Proteinele, esențiale pentru recuperare

Proteinele contribuie la menținerea masei musculare și la regenerarea țesuturilor. Sursele indicate includ ouă, pește gras, carne slabă, leguminoase, tofu, brânzeturi degresate și iaurt grecesc. Dacă aportul alimentar este insuficient, se pot folosi suplimente proteice.

Grăsimile bune susțin sistemul respirator

Acizii grași omega-3 ajută la reducerea inflamației și susțin sănătatea plămânilor. Sursele ideale sunt avocado, uleiul de măsline extravirgin, nucile, migdalele, semințele de in și chia, precum și peștele gras. Se recomandă evitarea grăsimilor trans și a celor provenite din alimente prăjite.

Legumele și fructele, surse de viață

Legumele și fructele furnizează vitamine, minerale, fibre și antioxidanți valoroși. Este recomandat un consum zilnic de legume verzi, crucifere, morcovi, sfeclă și ardei, alături de fructe bogate în vitamina C și flavonoide, precum fructele de pădure, citricele și merele.

PLAN NUTRITIONAL PERSONALIZAT

Pentru un Plan nutritional personalizat realizat chiar de Dr. Petrache trimiteti mail la: clinica@diabet-si-nutritie.ro

Rolul fibrelor în digestie și detoxifiere

Fibrele ajută la menținerea unui tranzit intestinal sănătos și previn constipația. Se recomandă consumul de ovăz, orez brun, quinoa, tărâțe de psyllium și pâine integrală, integrate în mesele zilnice.

Importanța hidratării

Hidratarea corespunzătoare este crucială pentru buna funcționare a organismului. Se recomandă consumul a 1,5–2 litri de lichide zilnic, din surse precum apă plată, infuzii din plante, supă clară de legume și ceai verde slab infuzat.

Cum ajută stilul de alimentație conștientă

Pentru a evita disconfortul digestiv, se recomandă mestecarea lentă, evitarea consumului rapid de alimente și luarea meselor într-un mediu calm, bine aerisit, fără distrageri.

Rolul suplimentelor alimentare

Suplimentele pot sprijini organismul, dar trebuie administrate doar la recomandarea medicului. Vitamina D, acizii grași omega-3, probioticele, zincul și seleniul sunt printre cele mai utilizate, dar orice supliment trebuie atent evaluat pentru a nu interfera cu tratamentele oncologice.

Alimente de evitat în cancerul pulmonar

Este indicat să se evite zahărul rafinat, produsele procesate, băuturile carbogazoase, sucurile din comerț, mezelurile, alimentele prăjite și produsele congelate semi-preparate. Alcoolul este, de asemenea, contraindicat, în orice formă.

Exemplu de meniu pentru o zi

• Mic dejun: ovăz cu lapte vegetal, semințe de chia, afine și un ou fiert
• Gustare dimineață: un măr și un pumn de nuci
• Prânz: piept de curcan la abur, broccoli cu ulei de măsline și orez brun
• Gustare după-amiază: iaurt grecesc cu scorțișoară și semințe de dovleac
• Cină: supă cremă de linte și o felie de pâine integrală
• Înainte de culcare: ceai de mușețel și câteva migdale crude

Importanța stilului de viață echilibrat

Alături de alimentație, un stil de viață activ și echilibrat este esențial. Activitatea fizică ușoară, exercițiile de respirație, plimbările și sprijinul emoțional pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții pacienților.

INTREABA DOCTORUL PETRACHE

Prin serviciul Intreaba Doctorul Petrache primiti raspunsuri rapide chiar de la Dr. Petrache. Puteti accesa serviciul Intreaba Doctorul Petrache: AICI.

Consultați un specialist în nutriție oncologică

Alimentația conștientă este un aliat valoros în procesul de vindecare, iar fiecare decizie alimentară contează. Pentru plan nutritional personalizat in cancer trimiteti mail la clinica@diabet-si-nutritie.ro sau accesati direct site-ul dedicat nutritiei: Plan nutritional personalizat.

Avem si pagina de FaceBook unde va invitam sa ne dati un Like: Nutritia in Cancer.