Maruja Puerta – o planta mai putin cunoscuta

Maruja Puerta – o plantă medicinală redescoperită

Maruja Puerta este o plantă medicinală mai puțin cunoscută în cultura populară europeană, dar cu o lungă tradiție de utilizare în terapiile naturiste ale Americii de Sud. Renumită pentru proprietățile sale antiinflamatoare, digestive și imunomodulatoare, Maruja Puerta câștigă treptat interesul cercetătorilor contemporani care îi explorează potențialul terapeutic.

Acest articol oferă o prezentare detaliată a caracteristicilor botanice, compoziției chimice, beneficiilor medicale și recomandărilor privind utilizarea plantei.

CLINICA VIRTUALA DR. PETRACHE

Pentru consultatii in Clinica Virtuala Dr. Petrache trimiteti mail la: clinica@diabet-si-nutritie.ro

Descriere botanică

Maruja Puerta este o plantă erbacee perenă, cu tulpini subțiri, frunze verzi intens și flori mici, albe sau gălbui. Preferă climatele subtropicale, solurile umede și bine drenate, precum și expunerea moderată la soare. Poate atinge o înălțime de 50–70 cm și are o aromă balsamică distinctă, perceptibilă atunci când frunzele sunt zdrobite. Crește de obicei în apropierea râurilor și pe marginea pădurilor tropicale.

Compoziție chimică

Analizele fitochimice moderne au evidențiat compuși bioactivi importanți în Maruja Puerta:

• Flavonoide (quercetină, kaempferol)
• Alcaloizi
• Saponine triterpenice
• Uleiuri volatile
• Taninuri
• Acizi fenolici (rosmarinic, cafeic)

Acești compuși sunt responsabili de activitatea antioxidantă, antiinflamatoare, antimicrobiană și imunomodulatoare a plantei.

Proprietăți medicinale

Maruja Puerta are numeroase efecte terapeutice benefice, dintre care cele mai importante includ:

1. Activitate antiinflamatoare

Extractele din frunze reduc inflamația celulară prin inhibarea prostaglandinelor și citokinelor, fiind utile în artrită, dermatite și alte boli inflamatorii.

2. Stimularea imunității

Prin activarea macrofagelor și creșterea anticorpilor, planta întărește apărarea organismului împotriva infecțiilor bacteriene și virale.

3. Efect antioxidant

Flavonoidele și acizii fenolici neutralizează radicalii liberi, protejând celulele și reducând riscul de boli degenerative.

4. Îmbunătățirea digestiei

Infuziile de Maruja Puerta sunt utilizate pentru combaterea dispepsiei, balonării și constipației, stimulând secreția biliară și digestivă.

5. Efect relaxant și anxiolitic

Preparatele au un efect sedativ ușor, util în reducerea stresului și îmbunătățirea somnului, fără riscul de dependență.

PLAN NUTRITIONAL PERSONALIZAT

Pentru un Plan nutritional personalizat realizat chiar de Dr. Petrache trimiteti mail la: clinica@diabet-si-nutritie.ro

Indicații terapeutice

Planta este recomandată ca adjuvant în următoarele afecțiuni:

• Artrită reumatoidă și osteoartrită
• Eczeme, psoriazis, dermatite alergice
• Infecții respiratorii recurente
• Sindrom de intestin iritabil
• Anxietate ușoară și insomnie
• Disfuncții hepatice ușoare
• Stres oxidativ asociat cu diabet sau boli cardiovasculare

Moduri de utilizare

Maruja Puerta poate fi administrată în funcție de scopul urmărit:

• Infuzie: 1–2 lingurițe de frunze uscate la 250 ml apă fierbinte, infuzate 10 minute. Se beau 2–3 căni pe zi.
• Tinctură: 20–30 picături diluate în apă, de 2 ori pe zi, în cure de 2–4 săptămâni.
• Capsule: Standardizate în flavonoide, pentru o dozare exactă.
• Cataplasme: Frunzele proaspete zdrobite aplicate extern pentru inflamații sau leziuni minore.

Dozaj recomandat

Pentru adulți:

• 500–1000 mg extract uscat pe zi;
• 2–3 căni de infuzie zilnic;
• Cure de 4–6 săptămâni, cu pauze de 2 săptămâni.

Pentru copii și femei însărcinate, utilizarea se face doar cu aviz medical.

Contraindicații și precauții

Deși planta este considerată sigură în doze moderate, se recomandă prudență în următoarele cazuri:

• Alergie la plante din familia Asteraceae;
• Sarcină și alăptare (lipsa de studii);
• Administrare concomitentă cu imunosupresoare;
• Boli autoimune.

Utilizarea excesivă poate cauza tulburări gastrointestinale sau cefalee.

Studii clinice și cercetări recente

Cercetările recente susțin potențialul plantei:

• Un studiu in vitro din 2022 a demonstrat un efect antiinflamator comparabil cu antiinflamatoarele nesteroidiene.
• Un studiu clinic din 2023 a evidențiat o reducere cu 30% a simptomelor sindromului de intestin iritabil după 8 săptămâni de administrare.
• Studii aflate în desfășurare analizează efectele hepatoprotectoare ale plantei, cu rezultate promițătoare în modele animale.

INTREABA DOCTORUL PETRACHE

Prin serviciul Intreaba Doctorul Petrache primiti raspunsuri rapide chiar de la Dr. Petrache. Puteti accesa serviciul Intreaba Doctorul Petrache: AICI.

Concluzie

Maruja Puerta este o plantă medicinală valoroasă, cu proprietăți validate de medicina tradițională și confirmate de cercetări moderne. Administrată corect și sub supravegherea unui specialist, poate contribui la prevenirea și ameliorarea mai multor afecțiuni cronice, oferind o alternativă naturală în sprijinul sănătății generale.