CE ESTE POMELO? Pomelo vine din Asia si este un fruct inrudit cu grapefruit-ul. El are gust asemanator grapefruit-ului, insa este mai dulce. In plus contine cateva vitamine, minerale si antioxidanti. CE BENEFICII ARE? In primul rand este foarte hranitor, contine mai multe vitamine, minerale si este o sursa excelenta…
diabetolog bun
Read More
Semintele de susan au multe beneficii pentru sanatate si au fost folosite in popor timp de mii de ani. Se pare ca ele ne protejeaza de bolile cardiovasculare, de diabet, dar si de artrita. Cu toate acestea trebuie sa consumati o cantitate semnificativa de seminte de susan pentru a resimti…
Uleiul de floarea soarelui este adesea considerat un ulei sanatos pentru ca este plin de grasimi nesaturate, iar acestea sunt bune pentru sanatate. Un consum mare de ulei de floarea soarelui va poate dauna sanatatii. CATE TIPURI DE ULEI DE FLOAREA SOARELUI EXISTA? Exista patru tipuri diferite de ulei de…
Articolul de astazi vorbeste despre ora corecta pentru cina. Subiectul este controversat in mod sigur. Se pare ca o stare de sanatate optima depinde nu numai de ceea ce mancam, cat si de ora la care o facem. In concluzie este normal sa va intrebati daca exista o ora corecta…
Astazi voi vorbi despre schimbarile ce apar in organism in cazul in care nu dormi. Daca nu dormi suficient sistemul imunitar va fi slabit, vei avea probleme de concentrare si te vei ingrasa. Atunci cand nu dormi suficient creste riscul de cancer, diabet, dar si accidente de masina. Haideti sa…
Articolul de astazi vorbeste despre ce sa nu mananci pe stomacul gol. Lecturati randurile urmatoare pentru a invata sa evitati aceste cinci alimente. NU MANANCI PE STOMACUL GOL CITRICE Atunci cand vorbim despre fructe, este important sa le consumati in momentul potrivit al zile si in cantitatea corecta. Acizii din…
Articolul de astazi face diferenta clara intre grasimile sanatoase si grasimile nesanatoase. Alegerea unor alimente sanatoase si mentinerea unei greutati normale va poate ajuta sa preveniti si sa tratati bolile de inima. Consumul exagerat al unor anumite tipuri de grasimi nu este bun pentru sanatatea dumneavoastra. Atunci cand vine vorba…
Articolul de astazi abordeaza uleiul de masline. Oare este bun pentru diabetici sau nu, haide sa aflam impreuna. CARE SUNT VALORILE NUTRITIONALE ALE ULEIULUI DE MASLINE? O lingura de ulei de masline contine circa: 14 grame de grasimi, din care doua grame grasimi saturate; nu contine fibre; nu contine zahar;…
Articolul de astazi abordeaza uleiul de porumb si siguranta utilizarii acestuia. PENTRU CE SE UTILIZEAZA ULEIUL DE PORUMB? Uleiul din porumb reprezinta un ulei vegetal utilizat pentru gatit si in special pentru prajit. Uleiul din porumb are si alte utilizari si este folosit in mod frecvent pentru scopuri industriale sau…
Articolul de azi vorbeste despre zaharul brun si zaharul alb. Zaharul brun este considerat o varianta mai buna in comparatie cu zaharul alb, insa oare care este adevarul? CUM SE PRODUCE ZAHARUL BRUN, DAR ZAHARUL ALB? Zaharul reprezinta un ingredient natural care a facut parte din viata oamenilor de mii…