Diabetul si protectia solara

Protectia solara pentru persoanele cu diabetul zaharat si nu numai este foarte importanta.

Soarele emite radiatii ultra-violete care pot distruge pielea si ochii.

Atunci cand soarele este pe cer, fiecare dintre noi ar trebui sa isi ia anumite masuri de protectie pentru a limita expunerea exagerata la soare.

PROTECTIA SOLARA

Multi dintre noi adora soare, insa cu siguranta niciunul dintre noi nu adora arsurile solare.

Pentru ca protectia solara sa fie la un nivel optim va recomandam o crema solara cu factor de protectie de cel putin 15, deasemenea va recomandam ca intre orele 11:00 si 15:00 sa evitati lumina solara si sa stati la umbra.

Persoanele cu diabet zaharat aflate in tratament cu sulfonilureice (medicamente antidiabetice orale) trebuie sa stie ca aceste medicamente pot creste sensibiltatea la lumina soarelui si ar trebui sa isi ia masurile necesare pentru a evita supraexpunerea.

PROTEJAREA PICIOARELOR DE LUMINA SOARELUI

Persoanele care sufera de diabet zaharat trebuie sa aiba grija de picioare. Este cunoscut faptul ca diabetul afecteaza nervii de la nivelul picioarelor si poate intarzia vindecarea.

Daca taieturile, arsurile sau bataturile nu reusesc sa se vindece, este foarte posibil ca o situatie banala sa degenereze intr-una grava in cazul in care suferiti de diabet zaharat.

Cel mai bine este sa va feriti de orice tip de rana la nivelul picioarelor.

Persoanele cu diabet zaharat sunt sfatuite sa nu umble desculte, pentru ca taieturile sau ranile de orice fel pot aparea fara ca ei sa observe.

Tot la fel de important este ca diabeticii sa poarte pantofi confortabili care nu lezeaza piciorul in niciun fel.

Atunci cand stati la soare, verificati picioarele pe parcursul zilei.

Protectia solara trebuie aplicata si la nivelul picioarelor, dar mai ales la nivelul degetelor de la picioare.

PROTEJAREA OCHILOR DE SOARE

Toti trebuie sa evitam sa privim direct in soare, fie ca avem sau nu diabet. Privitul direct in soare poate duce la distrugerea retinei, afectiune numita retinopatie solara.

Diabetul poate creste riscul de retinopatie diabetica, asadar diabeticii trebuie sa isi protejeze ochii de soare pentru a evita distrugerea suplimentara a retinei.

Ochelarii de soare cei mai potriviti in acest caz sunt cei marcati cu UV 400 sau cei care ofera protectie UV de 100%.

PROTEJAREA MEDICAMENTELOR DE LUMINA SOARELUI

Medicamentele pentru diabet zaharat, dar nu numai, pot fi sensibile la lumina solara.

Persoanele ce iau insulina sau incretine (ca Byetta, Bydureon, Trulicity) trebuie sa aiba grija sa nu expuna aceste medicamente la lumina solara directa sau sa le lase sa se incalzeasca.

Sursa: Diabetes UK