Senzatia de oboseala
In termeni medicali senzatia de oboseala poarta numele de fatigabilitate. Senzatia de oboseala devine suparatoare mai ales atunci cand nu dispare odata cu odihna sau somnul.
Senzatia de oboseala poate fi semnul mai multor afectiuni printre care si diabetul zaharat.
SENZATIA DE OBOSEALA – CAUZE
Sunt multe probleme care va pot face sa va simtiti obositi. Cea mai comuna si evidenta cauza de fatigabilitate este in mod clar lipsa somnului.
Majoritatea adultilor au nevoie intre 6 si 8 ore de somn pe zi, insa aceasta perioada poate varia de la o persoana la alta. Este bine sa stiti ca multe persoane au nevoie de mai putin somn cu cat inainteaza in varsta.
Alte cauze de oboseala pe langa cea anuntata anterior ar putea fi:
- anemia: o afectiune ce apare atunci cand nu aveti suficiente globule rosii in sange;
- cancerul: majoritatea tipurilor de cancer pot produce oboseala in diferite grade;
- sindromul oboselii cronice: o afectiune ce produce o stare generala inexplicabila de oboseala si epuizare;
- depresia: o stare de oboseala constanta reprezinta principalul simptom de depresie sau stres emotional;
- infectii: oboseala poate aparea in caz de infectii diferite printre care mentionam si gripa;
- afectiuni hepatice: de cele mai multe ori o afectiune hepatica se manifesta printr-o senzatie de oboseala intensa;
- boala celiaca: o afectiune autoimuna in care inflamatia intestinului subtire afecteaza capacitatea corpului de a folosi nutrientii asa cum ar trebui.
DIABETUL SI OBOSEALA
In ceea ce priveste diabetul, oboseala este produsa de un numar mare de factori printre care mentionam:
- hiperglicemie, fie din cauza lipsei insulinei, fie din cauza insulino-rezistentei. Ambele situatii pot afecta capacitatea organismului de a transfera glucoza din sange in celule pentru a satisface nevoile energetice;
- hipoglicemie, mai ales in cazul diabeticilor care urmeaza tratament cu medicamente puternice sau cu insulina;
- testarea glicemiei va poate ajuta sa determinati daca va incadrati intr-una din situatiile descrise mai sus.
RECUNOASTEREA SENZATIEI DE OBOSEALA
Simptomele de oboseala includ:
- lipsa de energie;
- deficit in ducerea la bun sfarsit a treburilor zilnice;
- oboseala mentala sau depresia.
Exercitiul fizic regulat combinat cu o dieta sanatoasa si o odihna de minim 6-8 ore/noapte va poate creste nivelul de energie.
CAND SA MERGETI LA DOCTOR?
Daca suferiti de o oboseala extrema care nu se datoreza lipsei de somn si care se mentine de trei, chiar patru saptamani, ar trebui sa va prezentati la un medic, tocmai pentru a verifica daca este totul in regula.
